相信有志于成為江蘇公務員的考生，此時已經完成了2019年江蘇公務員考試的第一輪復習，開始第二輪專項突破。復習了這么久，真題已經做過，練習題也做了很多，很難再有明顯的進步和提高。許多考生因此陷入焦慮情緒中，開始懷疑自己的能力，可以說是步入了瓶頸期，那么如何突破瓶頸期？

　　造成備考瓶頸的原因主要有以下兩方面：一是，第一輪復習往往是基礎性學習階段，考生一般會根據大綱內容，了解和熟悉每部分知識點，研究歷年真題，掌握基本解題方法和技巧，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)。這是個人知識積累和能力提高從無到有的階段，所以考生往往會發(fā)現(xiàn)自己的提高和進步十分明顯，進而對后期第二輪復習效果心理期望過高；二是許多考生沒有運用正確的復習方法，只知題海戰(zhàn)術，結果往往事倍功半，復習提高效果不明顯。

　　面對困擾眾多考生的瓶頸期應當如何應對呢？針對此問題，江蘇公務員考試網小編來支招：

　　第一，平和心態(tài)，戒驕戒躁。很多考生在這一階段對學習產生了“膩學”情緒，影響了學習效果。此時就需要考生能夠積極進行自我心理調節(jié)，清楚認識復習過程的困難和自身的優(yōu)劣勢。當學習狀態(tài)不好時，不要強迫自己，否則會適得其反，可以適當休息或者復習其他學科，盡量調整自己的心態(tài)使之平和，因為良好的心態(tài)是成功的基礎。

　　第二，總結錯題，突破薄弱。面對瓶頸期，大部分考生會采取“消耗戰(zhàn)”的方法：比如為了提高學習效率而延長學習時間，很明顯這種方式作用有限，它不僅無法提高考生的思維能力和學習興趣，反而有可能因為延長學習時間而加重考生的煩躁心理。出現(xiàn)瓶頸期，就意味著考生對學習某些知識點方面還掌握不到位，所以這個時候就要重點攻克薄弱環(huán)節(jié)，最好的方式就是總結錯題，在做錯的題目中發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，查漏補缺，通過不斷發(fā)現(xiàn)問題改正問題，真正做到針對性提高。

　　考生在緊張備考的同時，也應當關注自己的心理狀態(tài)，適當調節(jié)，難出自己最好的狀態(tài)開展復習工作。