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訣竅!2018年云南公務(wù)員面試考場(chǎng)如何消除緊張感

http://www.jinglongming.com       2018-07-06 13:10      來源:云南公務(wù)員考試網(wǎng)
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  很多考生都反應(yīng),在面試考場(chǎng)上非常緊張,常常表現(xiàn)為看到題目,大腦一片空白,會(huì)出現(xiàn),語無倫次,前后語句銜接不上、卡頓等,此乃緊張的典型表現(xiàn)。讓考生面試很是苦惱,如何緩解這種緊張情緒呢。今天云南公務(wù)員考試網(wǎng)(www.yngwyw.org)給大家講解一下消除緊張情緒的辦法。


  公考通網(wǎng)校老師針對(duì)大量考生的心理、狀態(tài)做具體研究,發(fā)現(xiàn)考生緊張的原因一般是以下幾點(diǎn):


  1、對(duì)環(huán)境、題型、答題內(nèi)容不熟悉、不會(huì),導(dǎo)致看到題目后不知從何下手;


  2、性格比較內(nèi)向,平時(shí)不愛交際,言語表達(dá)能力不強(qiáng);


  3、對(duì)自我要求過高,過分追求完美,追求字字珠璣??忌鷳?yīng)對(duì)照自己的狀態(tài)去辨別,自己屬于哪一種情況,然后針對(duì)性的給予提高、改正。


  公考通網(wǎng)校老師針對(duì)以上幾種問題給出解決方案:


  對(duì)于第一種情況,考生應(yīng)該充分備考。首先應(yīng)該充分了解面試的形式,考官的組成,考官的喜好,考場(chǎng)的整體安排,對(duì)于整場(chǎng)考試的安排有一個(gè)充分的了解;對(duì)于題型來說,應(yīng)該明白題型的不同分類,不同題型的答題思路,使得答題時(shí)見到題型不至于慌亂,能夠游刃有余的進(jìn)行作答。


  對(duì)于第二種情況,考生需要做脫敏訓(xùn)練。所謂脫敏訓(xùn)練就是,要充分鍛煉自己的“臉皮”,創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓自己多在陌生人較多的場(chǎng)合答題,或者唱歌,不管是什么辦法,鍛煉自己的膽量就可以。


  對(duì)于第三種情況,考生應(yīng)該放平心態(tài),不要認(rèn)為答題的時(shí)候就應(yīng)該把話說的特別精確,應(yīng)該明白,面試畢竟是一個(gè)口頭表達(dá),具有隨機(jī)性的特點(diǎn),我們?cè)诖痤}的時(shí)候,也沒有時(shí)間斟酌語言,所以很多時(shí)候我們要自然答題,建議大家允許自己說一些口頭的表達(dá),這樣才能給出一定的緩沖時(shí)間來應(yīng)對(duì)思維短路問題。


  云南公務(wù)員考試網(wǎng)相信大家對(duì)于緊張的原因和對(duì)策有了充分的把握,祝大家一舉成功。